【参加者募集】いこい元気広場「自分でできる介護予防」@川崎市「いこいの家」

【参加者募集】いこい元気広場「自分でできる介護予防」@川崎市「いこいの家」

自分の体力に合わせて体操できます

 川崎市では、市内の各地域にある「いこいの家」で、転ばない体づくりのための体操や、介護予防ミニ講座を行う「いこい元気広場」を週1回実施しています。誰でも自分の体力に合わせて体操することができます。

 いつからでも参加可能で、開始日から原則6カ月間利用できます。その期間中に介護予防の習慣を身につけるとともに、仲間づくりや地域で行われている様々な活動に参加できるようになることを目指します。

 対象は、市介護保険の被保険者の 65 歳以上で、①医師から運動を禁止されていない②要介護1~5の認定を受けていない人です。週1回(約 90 分)利用できます。持ち物は、タオルと飲み物。予約、申し込みは不要なので、気軽に直接各会場へ。

【参加者募集】いこい元気広場「自分でできる介護予防」@川崎市「いこいの家」

会場(いこいの家)は各区にあります

 会場となるいこいの家は各区にあります。詳しくは、川崎市ホームページ「いこい元気広場事業」をご覧ください。

【参加者募集】いこい元気広場「自分でできる介護予防」@川崎市「いこいの家」

開催日

◎いつからでも参加を開始することができます
◎各地域の「いこいの家」は、市ホームページからご確認ください

問い合わせ

川崎市健康福祉局保健所健康増進課

電話

044-200-2438

044-200-2438

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