「健康診断の結果が怖い」「子育てに追われてめっきり運動不足。体脂肪が気になる…」「なかなか仕事の疲れが抜けない」―。子育て・働き盛りの方におすすめの“若返り”をテーマにした運動教室が相模原中央区にある「ウェルネスさがみはら」で開催されます。全６日間の教室です。
いつまでも若々しくいるためには姿勢も大切。筋力アップで美しい姿勢を保ちましょう。この教室は運動習慣のない方や運動初心者の方向けの教室です。これでもう仕事の疲れともお別れ、健康診断も怖くなくなるはずです。