効率的なトレーニング方法を学ぶ講座「日常生活の中でのトレーニングとストレッチング」が大岡地区センターで11月29日午後１時30分から行われる。参加費無料。先着40人。放送大学神奈川学習センターが共催。

　この講座では実習を交えながら、健康促進のための運動量や身近な環境での効率的なトレーニング方法を習得する。同センターは「専門家から論理的な指導が受けられる。コロナ禍で運動不足になっている、新しいことを始めたいという人はぜひ参加してほしい」と呼び掛けている。

　申し込みは神奈川学習センター【電話】０４５・７１０・１９１０。