運動不足解消に「日常生活の中でのトレーニングとストレッチング」講座@横浜市南区

運動不足解消に「日常生活の中でのトレーニングとストレッチング」講座@横浜市南区

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 効率的なトレーニング方法を学ぶ講座「日常生活の中でのトレーニングとストレッチング」が大岡地区センターで11月29日午後1時30分から行われる。参加費無料。先着40人。放送大学神奈川学習センターが共催。

 この講座では実習を交えながら、健康促進のための運動量や身近な環境での効率的なトレーニング方法を習得する。同センターは「専門家から論理的な指導が受けられる。コロナ禍で運動不足になっている、新しいことを始めたいという人はぜひ参加してほしい」と呼び掛けている。

 申し込みは神奈川学習センター【電話】045・710・1910。

開催日

2020年11月29日(日)

午後1時30分から

住所

神奈川県横浜市横浜市南区大岡2-31-1 大岡地区センター

費用

無料
申込先着40人

問い合わせ

放送大学神奈川学習センター

電話

045-710-1910

045-710-1910

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