鎌倉市名越やすらぎセンターの健康づくり講座です。

「暑さに負けない体づくり」をテーマに、自宅でできる簡単なストレッチやトレーニングをお伝えします。

鎌倉市在住の60歳以上の方ならどなたでも、無料でご参加いただけます。

お申込みは、7月1日より、名越やすらぎセンター（0467-25-1188）までお願いします。

【日時】
7/16・23・30（いずれも水曜14：00～15：00）

【会場】
名越やすらぎセンター
鎌倉市材木座2-15−3
（鎌倉市役所からバスも出ます）

【講師】
ますだ治療院　益田尚（トレーナー・鍼灸師）

【参加費】
無料