最近、ぐっすり眠れていますか？

肩こり・猫背・スマホ首－
その姿勢、実は“深い眠り”の邪魔をしているかも。
あなたの“眠りのタイプ”を見つけて、今の生活に合った対処法を一緒に探しませんか？
睡眠と運動のスペシャリストが、今日からできる「眠れる体のつくり方」をお届けします。

講師：坪井正樹先生（IMS Me-Lifeクリニック）
　　　理学療法士・スリーププランナー

参加を希望される方は、お電話かWebよりお申し込みください。

イムス横浜国際看護専門学校
【Web申込】
https://ims.gr.jp/ims-yokohama/outline/library/event.html#a-020
【お電話】
045-988-5531

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8/2（土）「ラグビー日本代表に学ぶボディメイク術」
ぜひご参加ください！