「姿勢改善で痛み予防教室〜姿勢を改善すると、キレイで関節痛を予防・改善できる」

毎月　秦野市内の公民館で順に開催されています。８月は秦野市大根公民館で開催されます。

日時は８月17日（火）と24日（火）で、２回とも参加必須。時間は午前10時から11時半まで。

対象は秦野市内在住の65歳以上の人で、各回定員30人。当日は姿勢改善ストレッチやスタイル向上筋力エクササイズ、腰痛・肩こり・膝痛予防エクササイズ、脳トレが行われます。

指導～株式会社神奈中スポーツデザイン

参加する人～運動できる服装、内履き、タオル、飲み物、マスクの持参

参加無料

申し込み・問い合わせ～秦野市高齢介護課【電話】０４６３-８２-７３９４