姿勢改善で痛み予防 教室 8月17日・24日(全2回)秦野市大根公民館で

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画像はイメージです

「姿勢改善で痛み予防教室〜姿勢を改善すると、キレイで関節痛を予防・改善できる」

毎月 秦野市内の公民館で順に開催されています。8月は秦野市大根公民館で開催されます。

日時は8月17日(火)と24日(火)で、2回とも参加必須。時間は午前10時から11時半まで。

対象は秦野市内在住の65歳以上の人で、各回定員30人。当日は姿勢改善ストレッチやスタイル向上筋力エクササイズ、腰痛・肩こり・膝痛予防エクササイズ、脳トレが行われます。

指導~株式会社神奈中スポーツデザイン

参加する人~運動できる服装、内履き、タオル、飲み物、マスクの持参

参加無料

申し込み・問い合わせ~秦野市高齢介護課【電話】0463-82-7394

開催日

8月17日(火)・24日(火)午前10時~午前11時半まで
秦野市内在住65歳以上
定員30名

住所

神奈川県秦野市南矢名3-16-22

大根公民館

費用

無料

問い合わせ

秦野市高齢介護課

電話

0463-82-7394

0463-82-7394

公開日:2021-07-06

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