辻堂海浜公園(JR辻堂駅南口から路線バスあり)で週2日、運動不足解消や筋力の維持・向上を目的としたプログラム「ノルディックウォーキングで健康づくり」が行われています。開催日は毎週火曜日と金曜日。
ノルディックウォーキングとは、2本のポール(ストック)を使って歩行する運動のこと。通常のウォーキングで使用しない筋肉も使うので、下半身だけでなく上半身の筋肉も刺激され、カロリー消費も高い運動です。
PR・イベントは終了しました。
開催日
2017年10月20日(金)~2017年11月21日(火)
07:00 〜 07:40
費用
有料
参加費300円
問い合わせ
辻堂海浜公園管理事務所
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公開日:2017-10-10