正しく歩いて健康に

　金沢区で10月26日（火）、昨年好評だった「ケア・ウォーキング講座」が開かれる。午後２時から４時で、会場は区内の地域ケアプラザや地区センター。

区役所から各会場へオンライン配信する形式

　講師は健康運動指導士の黒田恵美子氏。正しい歩き方や、膝痛予防体操などを解説する。密集を避けるため、区役所から各会場へオンライン配信する形式で行われる。

居住地区のケアプラザへ電話で申し込み

　対象は区内在住の概ね65歳以上の人。申し込みは10月１日（金）からで、それぞれの居住地区のケアプラザへ電話で申し込みを。当日は室内用の運動靴、飲み物を持参。問い合わせは金沢区高齢・障害支援課【電話】０４５・７８８・７７７７。