【金沢区在住者対象】健康運動指導士から学ぶ「ケア・ウォーキング講座」@横浜市金沢区

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イラストはイメージです

正しく歩いて健康に

 金沢区で10月26日(火)、昨年好評だった「ケア・ウォーキング講座」が開かれる。午後2時から4時で、会場は区内の地域ケアプラザや地区センター。

区役所から各会場へオンライン配信する形式

 講師は健康運動指導士の黒田恵美子氏。正しい歩き方や、膝痛予防体操などを解説する。密集を避けるため、区役所から各会場へオンライン配信する形式で行われる。

居住地区のケアプラザへ電話で申し込み

 対象は区内在住の概ね65歳以上の人。申し込みは10月1日(金)からで、それぞれの居住地区のケアプラザへ電話で申し込みを。当日は室内用の運動靴、飲み物を持参。問い合わせは金沢区高齢・障害支援課【電話】045・788・7777。

開催日

2021年10月26日(火)
午後2時から4時

住所

神奈川県横浜市金沢区

会場
区内の地域ケアプラザや地区センター

問い合わせ

金沢区高齢・障害支援課

電話

045-788-7777

045-788-7777

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公開日:2021-10-03

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