【60歳以上の三浦市在住・在勤者対象】転倒防止や痴呆症予防に「簡単体操で体力作り」3/26(土)

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 寝たきりや転倒、認知症予防のための「春の健康体操講座」が、3月26日㈯午前10時から正午に南下浦市民センター講堂で行われる。

 筋力や体力づくりを目的とした初心者向けの簡単体操を指南。講師は、(公財)日本スポーツ協会公認体操上級指導員の伊藤節子さん(せつこ体操教室指導者)が務める。

 対象は60歳以上の市内在住・在勤者、先着20人。当日はバスタオルまたはヨガマットを持参、動きやすい服装・運動靴・マスクを着用する。参加無料。

 申込みは3月9日㈬から同センター窓口または電話で受け付け。

 詳細は同センター046・888・0040

開催日

2022年3月26日(土)

住所

神奈川県三浦市南下浦市民センター

センター内講堂

費用

参加費無料

問い合わせ

南下浦市民センター

電話

046-888-0040

046-888-0040

公開日:2022-03-09

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