『ほめ日記』考案者の手塚千砂子さんがセミナー【先着50人】

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 多摩市平和・人権課、TAMA女性センターの主催によるセミナー「新しい自分を発見!『ほめ日記』のススメ〜ほめて気づく私らしさ〜」が3月16日(金)、午後2時〜4時、関戸公民館8階大会議室で開催される。参加無料。
 「毎日頑張っているのに、自分にダメ出しをしてしまう…」。そんな思いを抱いている人も多いのでは。「自分で自分をほめる」習慣がつくと驚くほど自分が変わり、子育てや仕事、家族関係も心地よいものになっていくという。今回のセミナーでは、「ほめ日記」考案者で一般社団法人自己尊重プラクティス協会代表理事の手塚千砂子氏を講師に迎え、自分をほめることの効果や、自分の命に感謝する大切さについて考える。
 定員は50人(申込み先着順)。未就学児対象の保育あり(1歳以上で定員4人。3月7日(水)まで申込み先着順。100円)。
 申込み、問い合わせは市平和人権課【電話】042・376・8311へ。

開催日

2018年3月16日(金)

住所

東京都多摩市関戸公民館

問い合わせ

多摩市くらしと文化部平和・人権課

電話

042-376-8311

042-376-8311

公開日:2018-02-23

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