鎌倉市の鎌倉体育館にて、腰痛予防教室と膝痛予防教室が開催されます。主催はかまくらスポーツファミリー共同事業体です。
講師を務めるのは、HUREC認定連動性シニアトレーナーで理学療法士の紙谷先生です。
連動性トレーナーとは、人間が生まれながらに持っている、全身の筋肉や関節の協調的な動きのシステムをベースに作られた独自の技術を体得し、治療やリハビリテーション、トレーニング指導を行う人を指します。連動性トレーナーのスキルとして、治療やリハビリ、トレーニングを行うことで、パフォーマンスアップを狙います。
慢性的な腰の痛み膝の痛みや不調を改善する教室です。日々の生活の中で困っている痛みをこの機会に相談してみませんか？
教室の詳細情報
参加費：1回500円（税込み）
持ち物：運動着、室内履き、タオル、飲み物、携帯
スケジュール：1自己紹介 2レッスンの流れを説明 3講義 4エクササイズ実施 5感想シェア・質問タイム
会場・日程・時間
腰痛予防
日程：9月14日（月）
時間：17:00～18:00
膝痛予防
日程：10月12日（月・祝）
時間：17:00～18:00
お申し込み・お問い合わせ
鎌倉体育館 受付
※駐車場には限りがございますので、公共交通機関をご利用の上ご来館ください。
