毎月第1、3月曜日開催「六ツ川元気アップ教室」

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毎月第1、3月曜日開催「六ツ川元気アップ教室」

 横浜市南区六ツ川四丁目町内会館で毎月第1、3月曜日にロコモティブシンドローム(通称「ロコモ」)の予防を目指し「六ツ川元気アップ教室」を開催している。

 ロコモとは骨や関節、筋肉の衰えにより、立つ、歩くといった機能が低下している状態を指す。元気アップ体操では、日常生活の動作が普通にできるよう、ロコモを予防する体操を指導者と共に行っている。

 次回は4月15日(月)午後1時30分から3時まで。参加費400円。60歳代からがおすすめとのこと。動きやすい服装で、室内用の靴などを持参。問い合わせは同教室を主催する岡田由美子さん【電話】045・824・2571。

開催日

2019年4月15日(月)

住所

神奈川県横浜市六ツ川4-1154-81 六ツ川四丁目町内会館

費用

400円

問い合わせ

岡田さん

電話

045-824-2571

045-824-2571

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