マラソン「サポートセミナー」トレーニング法や実技指導も【10月12日】@青葉台フォーラム

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マラソン「サポートセミナー」トレーニング法や実技指導も【10月12日】@青葉台フォーラム

 青葉区民マラソン出場者向けのサポート講座「ランナーのためのコンディショニング」が10月12日(土)、青葉台フォーラムで行われます。参加無料。同区民マラソン運営委員会が協力。

 当日は、日頃のトレーニングの成果を存分に発揮できるように専門家がスポーツ栄養学や、ケガ予防とパフォーマンスアップを引き出すエクササイズ法についてアドバイス。講師は、アスリートの栄養面やコンディショニングを指導している大塚製薬(株)とHappy2Bodyが担当。大会前に科学的根拠に基づいたトレーニング法について学ぶことができます。実技指導もあるので、動きやすい服装で参加を。

 午前10時30分から正午まで。予約先着順。参加者には大塚製薬のサンプルプレゼントも。
 申込み・問合せは青葉台フォーラム【電話】045・985・2109へ。

開催日

2019年10月12日(土)

10時30分~12時

住所

神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目5−8青葉台フォーラム

費用

参加無料(参加者には大塚製薬のサンプルプレゼントあり)
予約先着順
※実技指導もあるので、動きやすい服装で参加

問い合わせ

青葉台フォーラム

電話

045-985-2109

045-985-2109

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