日々口にする「油」の選び方はとても大切です。

身体のためになる「油の違いと選び方」をわかりやすくお伝えします。

★オメガ3やオメガ9って何？

★オリーブオイル、ココナッツオイル、亜麻仁油、えごま油、等々、健康オイルと呼ばれる油の違いと選び方、活用法

★パッケージ情報の読み取り方

・・・等々、日頃の疑問をこの機会にクリアにしませんか。

食の大切さも意識しながら、
楽しく走ることを普及されている
「タムタムランニングクラブ」の佐藤代表と、
オーガニックカフェ「agrass（アグラス）」の前川オーナーシェフ、
そして「自然食品の店 ヘルスロード」による共催イベントです。

ヘルスロード代表の三浦による約90分のお話会のあとは、お楽しみのランチタイム。

agrassさんの美味しいランチとデザートを皆でいただきながら、楽しく情報交換しましょう。
お子様連れでのご参加も歓迎です。