頭も体もすっきりの脳トレを取り入れたリフレッシュ体操体験会が１月26日（火）、藤棚地区センターで行われる。午前10時から11時30分まで。対象は20歳以上で先着８人。参加費５００円。

手足を動かしながら脳トレを同時に行う同体操。参加者には西区役所作成の介護予防体操「ころばんよ体操」のＤＶＤがプレゼントされる。

参加希望者は費用持参で直接同地区センターへ。電話でも受け付け（申込から７日以内に費用持参）。同地区センターでは、緊急事態宣言下、コロナ対策を行い可能な事業を実施する。（問）同地区センター【電話】０４５・２５３・０３８８。

ＤＶＤに収められたころばんよ体操はロコモ（足腰の衰え）予防、認知症予防、メタボ予防、オーラルフレイル（口腔機能の軽微な低下）予防の４つの効果を狙って西区役所が作成したもの。