「お家時間が増えて運動不足…体重も増えてしまった…」

そう感じている方、いらっしゃるのではないでしょうか。「運動不足を解消したい」「痩せたい」と思っていても、継続的に運動できるのか不安だと思う方も少なくないはず。

しかし、瀬谷区にダイエット成功率90％をうたっているジムが！今回は「瀬谷WINGS GYM」に通う会員や、代表の和田直樹さんに直接取材！ダイエット成功の秘訣やジムの特徴に迫ります！！

どうしてダイエットが成功するの？！

　同ジムを運営するのは、元プロボクサーの和田さん。ダイエット成功の秘訣には、和田さん直伝のボクシングとエクササイズを合体させたボクササイズにあるそう。

「ボクササイズには

• ３０種類の運動項目がある！
• 体力や体を動かす目的に合わせて種類を選べる！

だから無理なく自分のペースで運動することができるんです。これがダイエット成功につながっていると思います」と和田さん。

なるほど。種類豊富な項目で自分用運動コースを作れるのが成功のカギのようです！

和田さんがミット打ちの相手になってくれることも。「たくさん打ちたい！蹴りたいという方もお待ちしてますよ～」と和田さん

何より「楽しい！」が原動力

運動は続くからこそ！と感じている方もいらっしゃるのでは。会員のNさんは約１年ジムに通い続けているようです。ここまで続けられたヒントを聞いてみました。

「自分のペース続けられる運動できることもそうですが、ジム内は常に誰かが運動しているので自然と友達になっていたりするんですよ。一緒に運動する項目もあったりして、体を動かすことが楽しくなってくるんです。だから続けられているのかも」とニコリ。

初対面でもニコリと笑顔を向けてくださる会員さんも！本当に楽しそうですね！

時には会員同士でペアを組んでエクササイズすることも！

「身体が変われば人生も変わる！」

会員の方からは

• 「姪から痩せたと言われた！」
• 「ズボンのサイズがダウンした！」
• 「痩せて自分を好きになれた」

と効果を実感している声が続々と届いているそうです。女性会員は１００人以上が在籍し、70代の方も通っているのだとか。幅広い世代が毎日ジムで汗を流しています。

• 和田さんは「『身体が変われば人生が変わる』というのは過言ではないと思っています。体験は無料なので、僕や会員の皆さんと一緒に楽しく体を動かしましょう！」と呼びかけています。