65歳以上の市民を対象にした「いきいきシニア講座フレイルチェック測定会」が、２月９日（水）に三浦合同庁舎２階の健康ぷらっと健康教育室で実施される。

　老化による筋力・認知機能・社会とのつながりなど、心身の活力が低下した虚弱状態を意味する「フレイル」。虚弱が進行すると寝たきりや認知症のリスクが高まるとされていることから、簡単な質問や筋肉量・口腔機能の測定で心身の状態を確認して、健康づくりにいかしてもらおうと行われる。

　講師はフレイルトレーナーの成田慎一さん（三浦市社会福祉協議会）と、「フレイルサポーター」と呼ばれる市民ボランティアが担当。コロナ禍の外出自粛で活動量や地域交流が減少した人を中心に参加を呼びかけている。

　事前予約制で、定員15人（先着順）。これまでフレイルチェックを受けたことがない、または前回から６カ月以上経過していることが条件。動きやすい服装・マスク着用で、筆記用具を持参する。参加無料。

　申込み締め切りは、２月４日（金）。

　詳細は市高齢介護課【電話】０４６・８８２・１１１１（内線３４８）