慢性的に重い腰や肩といったカラダのつらい症状から肌の悩みの改善を目指し、健康美へと導いてくれると評判のカイロプラクティック。足柄上郡大井町にある「カイロプラクティック照和」さんにお邪魔して施術を初めて体験しました。

明るく清潔感のあるカウンセリングルーム

• 今回施術を担当してくれたのは、カイロプラクタ14年の露木照代さん。初回限定の90分コースをチョイス。

カイロプラクティックとは

アメリカ発祥の手技療法で、骨盤や背骨のゆがみを「徒手」によって矯正します。

骨盤や背骨を正しい位置で従来通りに動かすことで、元来の自然治癒力を最大限引き出します。これらに運動や栄養といった生活習慣改善のアドバイスを加え、根本的な改善を目指すものです。

施術は主に３つの流れ

施術は現在の症状の原因を探るカウンセリングからスタート。カイロプラクティックの説明を聞きながら、問診票に沿って質問に答えるだけ。食生活や睡眠など、日ごろの生活習慣と症状を照らし合わせながら、一人ひとりに合わせた施術プランが作成されます。

凝り固まった身体をジワーッとほぐすような施術

身体の状態を目で確認

一通りカウンセリングを行った後は全身のゆがみチェック。普段はなかなか目にすることのない後ろ姿なども写真に収めて、現在どういう状態なのか、どのように改善していくのか丁寧に説明してくれる。質問にも気さくに応じてくれる雰囲気も◎

施術前と後に身体のゆがみをチェック

腰痛歴20年の原因は普段の姿勢

模型を使いながらストレートネックが腰痛の原因として説明を受けた後は、骨盤のゆがみ改善からいよいよ施術がスタート。施術は「ボキボキ」と音を鳴らすようなことはなく、股関節や腰回りの筋肉をじっくり、じわーっと伸ばすようなイメージで進行します。

首と肩回りをほぐすとポカポカします

続いては背骨にあたる頸椎の矯正です。猫背によって硬くなった首や肩周りの筋肉をほぐしながら、腕を上げたり回したり…。「初めてのカイロプラクティック」とあり、一つひとつの動きに合わせて様子を伺いながら進行してくれる心づかいも嬉しいところ。ちょうどウトウトしたところで腰と背中の施術が終了しました。

アフターケアがとっても大切！

カラダのつらい症状の原因は個々によって違うもの。施術後は普段から心がけておきたいケア方法もアドバイス。食事や運動から睡眠まで「何を、いつ」「どのように、どれくらい」など、一人ひとりの症状に合わせて具体的に示してくれます。慢性的な腰痛に悩む私は睡眠時の姿勢を指摘され、「枕の高さと材質の改善」を教えてもらいました。

• 露木さんはエステのライセンスも有しているので肌トラブル改善のアドバイスや相談も快く応じてくれます。