辻堂海浜公園（ＪＲ辻堂駅南口から路線バスあり）で毎月第2日曜日、心身の健康維持を目指す運動プログラム「リフレッシュヨガ」が行われています。

　このプログラムでは、伝統ある古典ヨガの呼吸法、心と体を健全に保つためのワークなどを学びます。腰痛や肩こりの対策や改善にもつながる実践的な内容なので、効果を実感しやすいようです。担当者は「心身の不調や痛みから解放され、笑顔で毎日を過ごしましょう」と話しています。

　時間は９時30分から10時30分まで。参加費300円。年齢不問。事前申し込み不要。直接同公園の南芝生広場ステージ前に集合。雨天中止。