古典ヨガで心身をリフレッシュ!@辻堂海浜公園

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古典ヨガで心身をリフレッシュ!@辻堂海浜公園

     辻堂海浜公園(JR辻堂駅南口から路線バスあり)で毎月第2日曜日、心身の健康維持を目指す運動プログラム「リフレッシュヨガ」が行われています。
     このプログラムでは、伝統ある古典ヨガの呼吸法、心と体を健全に保つためのワークなどを学びます。腰痛や肩こりの対策や改善にもつながる実践的な内容なので、効果を実感しやすいようです。担当者は「心身の不調や痛みから解放され、笑顔で毎日を過ごしましょう」と話しています。
     時間は9時30分から10時30分まで。参加費300円。年齢不問。事前申し込み不要。直接同公園の南芝生広場ステージ前に集合。雨天中止。

    開催日

    2017年11月12日(日)

    2017年12月10日(日)

    2018年1月14日(日)

    毎月第2日曜日 9時30分~10時30分
    雨天中止
    事前申し込み不要 年齢不問

    住所

    神奈川県藤沢市辻堂西海岸3-2 神奈川県立辻堂海浜公園

    直接、辻堂海浜公園の南芝生広場ステージ前に集合

    費用

    300円

    問い合わせ

    辻堂海浜公園管理事務所

    電話

    0466-34-0011

    0466-34-0011

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