横浜市緑区の東本郷地域ケアプラザ(東本郷5の5の6)で6月4日(日)と19日(月)、「GoGo!健康 元気づくり教室」が開かれる。
4日は「体力測定をしよう!」。東本郷保健活動推進員の協力で、身長、体重、握力を計測するほか、長座体前屈などでの測定も行う。
19日は「簡単ストレッチ」と題し、椅子に座ってもできるストレッチ体操を実践する。
いずれも午後1時から2時30分まで。飲み物、上履き(スリッパ不可)持参。参加無料。申し込み、問い合わせは、同地域ケアプラザ【電話】045・471・0661。