スタンフォード式　　睡眠術学ぶ

　（公財）かながわ健康財団主催の企画「スタンフォード式 シフトワーカーの睡眠術 〜シフトワーカーのウェルビーイングを高める〜」が７月29日（月）午後２時からオンラインで配信される（※Ｚｏｏｍ使用）。時間は午後３時半まで。

　主催者は現在、オンラインの参加者を募集している。定員は３００人。参加費は無料。対象は交代制勤務のある職場で従業員の健康管理にかかわる人、シフトワーカー、通常勤務の人もＯＫ。

　当日、講師を務めるのはスタンフォード大学医学部精神科教授で同大学睡眠生体リズム研究所所長の西野精治さん。日常生活を維持するために不可欠な職業につくエッセンシャルワーカーが悩んでいるシフト勤務や睡眠の質の維持などについて西野さんが正しい睡眠方法などを伝授してくれる。

申込方法

　申し込みは同財団（【電話】０４５・２４３・２００８、【メール】kanagawa-kenkou@khf.or.jp）へ電話（午前９時から午後５時）かメールで【1】名前【2】勤務先【3】メールアドレス【4】電話番号【5】職種【6】講師への質問を記載する。締め切りは７月22日。メールの場合は件名を「睡眠」とし、申し込みを。

　また、申込フォームhttps://forms.gle/bf7GfBAPUKhwnzHGAからも応募可能。