藤沢市の健康づくり課の職員さんをお呼びしてフレイル度チェック教室を行います。
フレイルとは、健康な状態と要介護の中間にある「軟弱な状態」のことを言います。フレイルと言うと高齢者の問題と思われがちですが、実は40代、50代の働き世代でも「痩せ」や筋力低下からフレイル状態の人が思ったより多いとのことです。縁側は初めてという方もお気軽にご参加下さい。事前申込の必要はありません。