体幹を鍛えてバランス力アップ――。つまずいたり転んだりしない身体づくりを目指す「ロコトレ体操」講座が六ツ川台コミュニティハウスで毎月第１、３水曜日の午後２時から３時まで開かれている。六ツ川地域ケアプラザの企画。
　骨や筋肉、関節など運動器の衰えが原因で、立ったり歩いたりすることが低下している状態である「ロコモティブシンドローム」（通称ロコモ）対策として行っているもの。効率的に運動し、体幹を整えてバランス力をアップさせ、健康的な身体づくりを目指している。参加者からは「続けて来られている」「体幹に効いている」などの声が聞かれる。対象は概ね60歳代からで、参加費１回５００円。持ち物は室内用シューズやタオル、飲み物。運動しやすい服装で参加を。講師は市民健康・体力づくり指導者のゑ夢さん。次回は３月20日。申し込みは六ツ川地域ケアプラザ【電話】０４５・７１６・０６８０。