横浜市青葉区で介護予防プログラムを行うＮＰＯ法人神奈川県転倒予防医学研究会（朝香好平理事長）の「転倒予防教室」が３月29日（金）、たまプラーザ地域ケアプラザで記念すべき１００回目を迎える。

　高齢者は転倒すると骨折しやすく、それが寝たきりや介護の必要な生活に繋がりやすい。同法人はこうした転倒事故をなくし、高齢者が元気に過ごす手伝いをしたいと２０１３年に設立された。17年からはたまプラーザ地域ケアプラザなどで毎月４回、転倒しないための身体づくりを行う運動教室を開催してきた。

　当日は片足立ちの運動やいすに座って手を使わずに立ち上がる運動などを行うほか、参加回数に応じた表彰式も実施予定だ。朝香理事長は「皆さんよく頑張って通ってくれた。毎回参加して健康になって『幸せ』という人もいる。今後も続けていければ」と話す。

　午後１時30分から２時40分。参加費３００円。申込み、詳細は同法人【電話】０４５・５３２・６１０６（木・土・日休み）へ。