辻堂海浜公園と湘南汐見台公園で「やさしいうんどう教室」が毎月第3日曜日に開催されます。雨天実施。事前予約不要、参加費無料。
人生100歳時代。「5年後も今のまま」を合言葉に人生を全うする日まで、自分の足で歩く方法(6つのうんどう)を学び習慣化をめざします。湘南汐見台公園は10時半~、辻堂海浜公園は14時~。問い合わせは辻堂海浜公園まで。
※「6つのうんどう」とは「おはよううんどう」「つまづかないうんどう」「かいだんうんどう」「ふらつかないうんどう」「全身のびのびうんどう」「ありがとううんどう」の6つの基本うんどうです。