無料体験会「ポールでエクサ~美しい歩行や体幹~」1月27日@富士通スタジアム川崎

このイベントは開催・申込を終了しました

無料体験会「ポールでエクサ~美しい歩行や体幹~」1月27日@富士通スタジアム川崎

注目のエクササイズ

 富士通スタジアム川崎は1月27日(月) 、中高年に親しまれている「ポールウォーキング&ツインポール®エクササイズ」の無料体験会を開く。

 2本のスティックを使って歩くポールウォーキングは通常のウォーキングよりも20%から30%増の運動効果があるという。

 体験会ではポールウォーキングに加え、ポールを使ったエクササイズで美しい歩行や体幹(姿勢)、バランス力を鍛える。「ダイエットや運動不足解消に最適」と同スタジアム。

 開催時間は午後1時から2時30分。講師は平岡裕美子さん(ポールウォーキングマスターコーチプロ、フットアドバイザー)。定員は20人。申し込み、問い合わせは、富士通スタジアム川崎(【電話】044・276・9133)。1月26日(日)正午締め切り。

開催日

2020年1月27日(月)

13時から14時30分

住所

神奈川県川崎市富士通スタジアム川崎

費用

定員は20人
1月26日(日)正午締め切り

問い合わせ

富士通スタジアム川崎

電話

044-276-9133

044-276-9133

関連記事

注目