男女共同参画センター横浜（フォーラム／戸塚駅より徒歩５分）では、６月３日(土)に開催する講座「ピンチをチャンスに！『仕事に生かせるセルフコーチング』」の参加者を募集しています。

　「コーチング」とは、自分の強みに気づき、行動に移すことを援助する関わり方です。その関わり方を誰かのためではなく、自分に向けてやってみようとするのが「セルフコーチング」です。自分の心の中に「コーチ」をもち、自分と対話しながら目標達成をめざす手法を学びます。

　講師には、健康心理学・コーチング心理学がご専門の桜美林大学教授の石川利江さんをお迎えして、自分自身をよく知り、思い込みや考え方のクセなどを見つけ、そこから抜け出すヒントを探ります。また、ペアワークやグループワークを通じて、条件がある中で新しいアイデアを生み出し、「ピンチをチャンスに変える」スキルが学べます。

　「いつも同じ考え方になってしまう」「普段からできるコミュニケーションスキルを学びたい」「自分のクセや考え方から脱却したい」と思っている方、この機会にセルフコーチングを学んでみませんか？いつもと違った考え方をできるようになるかもしれませんよ。仕事や対人関係、子育てなど、悩みごとは尽きませんが、この機会に、セルフコーチングを学んで、自分自身と対話してみてはいかがでしょうか。

　なお、当日は1歳6か月から未就学児までの有料保育（先着）も行います。小さいお子さんがいて、これまで講座に行きたくても行けなかった方も、お子さんを預けて参加することができます。