<受講無料><先着順>10月17日からオンライン開催「ストレスを学ぶ」@川崎市麻生市民館

このイベントは開催・申込を終了しました

<受講無料><先着順>10月17日からオンライン開催「ストレスを学ぶ」@川崎市麻生市民館

全5回、ストレス全般について体系的に学ぶ

麻生市民館の市民自主学級「ストレス・マネジメント力の向上」がオンラインで開催される。メンタル・ストレス研究会、川崎市教育委員会主催。全5回。

 ストレスの種類や心身への影響、過大なストレスを減らすためにはどうすればいいのか等、ストレス全般について体系的に学ぶ。

精神科医・岡本浩一氏の講演などを予定

 開催は10月17日、11月14日までの毎週土曜日。いずれも午後2時から午後4時。初回は同館大会議室で行われる(午前10時〜正午)が、オンラインでも参加可。他の日程はすべてオンラインで開催。各回では「出来事のストレス」度測定、講演「ストレスへのレジリエンスを高める生き方」(精神科医・岡本浩一氏)、ストレスによる脳と身体の反応などを予定。

 受講料無料。定員は先着順で200人程度(初回の大会議室の参加は50人)。申込みは【電話】044・951・1300、【FAX】044・951・1650または同館ホームページで。

開催日

2020年10月17日(土)~2020年11月14日(土)

毎週土曜日
午後2時~午後4時
初回は午前10時~正午

住所

神奈川県川崎市麻生区 麻生市民館

問い合わせ

麻生市民館

電話

044-951-1300

044-951-1300

関連記事

人気記事

注目