地域包括支援センター白朋苑（横浜市南区大岡５の13の15）では、毎月第１、第３水曜日に脳の活性化などを目的にした「ワンスリー水曜会」を開催している。
　次回の４月３日はコグニサイズを行う。コグニサイズとは、椅子に座り、数を数えながら足踏みをしたり、はしご状のラダーを床に置き、数字を暗記しながら足踏みをしてマス目を進み、該当数字を足で外に出すなどの運動。頭と体を同時に使い、心身の機能を効率的に上げていくプログラム。
　時間は午前９時30分から11時まで。対象は概ね65歳以上、参加費は１００円。申し込みは不要。問い合わせは白朋苑【電話】０４５・７４２・０８６６。