皆さん、こんにちは。「川崎おとな塾」運営事務局です。
先日、5月18日（水）、元木１丁目２丁目町内会館で「自立体力測定会」を実施してきました。当日は町内会員の総勢２５名にお越しいただき、「今日は何をするんだろう？」というワクワク感のなか、スタートしました！

「歩く」「起き上がる」「手先を動かす」などの力を確かめる４種目

今回、チャレンジしていただいたのは、誰もが普段の暮らしで行っている「歩く」「起き上がる」「手先を動かす」などの力を確かめる４種目です。

初めての体験に、皆さん真剣な表情で取り組み、タイムが出たら「お疲れ様！」「すごい！」と声を掛け合っている姿が印象的でした。健康づくりサポーター（※1）２名もお手伝いに駆けつけてくれ、見本を見せたり、タイムを測ったりと大活躍でした！

結果発表を行った後は「ほほえみ元気体操」（※2）で締めくくり、和やかな雰囲気のなか終了しました。運営スタッフ全員が口を揃えて、「皆さん本当にお元気！そして団結力がすごい！」と感動していました。温かくお出迎えしていただいた町内会長と会員の皆さま、ありがとうございました！

川崎市にはたくさんの町内会がありますので、今後も実施してきたいです☆
皆さまからのリクエストをお待ちしています！

（※1）健康づくりサポーターは、川崎区民の健やかな暮らしを叶えるための意識や考え方を持ち、行政と協働で立てた目的・目標のもと、地域で健康づくりに関するさまざまな活動を行うためのサポーターです。
（※2）「ほほえみ元気体操」は、健康づくり・介護予防のために、区民とともに作成した川崎区のオリジナル体操です。