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【7月15日(月・祝)@うみかぜテラス】100 歳までいきいき!ピラティスで元気な身体づくり

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【7月15日(月・祝)@うみかぜテラス】100 歳までいきいき!ピラティスで元気な身体づくり

 うみかぜテラスで7月15日(月・祝)、「100 歳までいきいき!ピラティスで元気な身体づくり」が実施される。
 ピラティスは、身体全体を整えていくエクササイズ。身体の奥のインナーマッスルを鍛え、肩こり・腰痛などの予防につながる正しい姿勢を習得する。講師はピラティスインストラクターのmarikoさん。「ゆっくりとした動作と深い呼吸で行うので、初めての方でも気軽にどうぞ」

 時間は正午から午後1時。定員15人(応募多数の場合は抽選)。参加費500円。希望者は窓口、または【電話】0467・85・0942、またはこちらのフォームで。申込期間は6月15日(土)〜30日(日)。

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開催日

2024年7月15日(月)

住所

神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-3-9

費用

500円

問い合わせ

茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス

電話

0467-85-0942

0467-85-0942

ホームページ

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公開日:2024-06-17

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