「朝起きてもスッキリしない」
「寝ても疲れが取れない」
「夜、なかなか寝付けない」
など、睡眠に関するお悩みはありませんか？

本講座では、18の質問からあなたの睡眠を見える化。
睡眠のスペシャリストと一緒に、
あなたに合った改善ポイントを見つけ、
「眠れるからだ」づくりの第一歩を探ります。

講師：坪井正樹 先生
　　（IMS Me-Lifeクリニック 理学療法士，スリーププランナー）

参加を希望される方は、お電話かWebよりお申し込みください。

イムス横浜国際看護専門学校
【Web申込】
https://ims-yokokan.ac.jp/event/event-entry-region
【お電話】
045-988-5531