【参加者募集・座間市民対象】初心者のための「ポールウォーキング」10月18日締め切り

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【参加者募集・座間市民対象】初心者のための「ポールウォーキング」10月18日締め切り

 筋力・体力向上に効果がある『ポールウォーキング』の初心者向け体験会が県立座間谷戸山公園で開催される。11月6日(水)、午前10時〜正午(9時30分受付)。無料。ポールウォーキングは両手にポール(ストック)を持ちながら歩くエクササイズ。

 対象は、おおむね65歳以上の座間市民で、杖やシルバーカーなどを使用せずに自力で歩ける人、またポールウォーキングの経験がない人。ポールの無料貸し出しあり。定員は20人(多数の場合抽選)。10月18日締切

 講師はZAMAノルディックウォーキング同好会。「谷戸山公園の秋を満喫しながら、楽しく介護予防を始めてみませんか」と主催者。

 申込・問合せは【電話】046・252・7084、【FAX】046・252・8238座間市介護保険課へ。

開催日

2019年11月6日(水)

10時〜正午(9時30分受付)

住所

神奈川県座間市県立座間谷戸山公園

費用

参加無料(対象は、おおむね65歳以上の座間市民)
ポールの無料貸し出しあり
定員は20人(多数の場合抽選) 10月18日締切

問い合わせ

座間市介護保険課

電話

046-252-7084

046-252-7084

046-252-8238【FAX】

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