スポーツトレーナー吉田未南さん指導「テニスボールでストレッチ」横須賀市逸見コミセン

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逸見コミセンで全3回講座

逸見コミュニティセンターは、テニスボールを使ったストレッチ講座を開く。

 ボールの上に肩や腰、膝などを乗せて体重をかけることで筋肉をほぐすことができ、ストレッチの効果を感じられるという。講座では、スポーツトレーナーの吉田未南さんが指導する。

 8月13日・20日・27日の金曜日、午前10時から11時30分、全3回。会場は逸見コミセン3階集会室、参加費150円で定員15人。

 申し込みは往復はがきに【1】講座名「ボールで爽快ストレッチ」【2】住所【3】氏名(ふりがな)【4】年齢【5】電話番号を記入の上、〒238―0045横須賀市東逸見町2の29逸見コミュニティセンターへ。7月29日(木)必着。問い合わせ、当日の持ち物等は同館【電話】046・823・3205

開催日

2021年8月13日(金)
午前10時から11時30分

2021年8月20日(金)

2021年8月27日(金)

住所

神奈川県横須賀市逸見コミニュティセンター

費用

参加費:150円

問い合わせ

逸見コミニュティセンター

電話

146-823-3205

146-823-3205

公開日:2021-07-14

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