【フィットネス】「ロコモ」予防に運動を! マンツーマンでサポート<ライフメディカルフィットネス>(藤沢市)

シェアする

PR・イベントは終了しました。

トレーナーが親切に指導

「コロナの影響による『ロコモ』にご用心!」と呼びかけるのは、藤沢湘南台病院に併設される「ライフメディカルフィットネス」のマネージャー・勢登智章さん。

骨や関節、筋肉が衰え、移動能力が低下した状態をロコモといい、進行すれば将来介護となるリスクが高まる。コロナ禍では活動量が低下し早期に陥ることが懸念されている。「椅子から片脚で立ち上がれなくなったら要注意」と勢登さん。

予防には、元気なうちから正しい運動を続けていくことが重要。同ジムでは、体の状態に合わせ、オーダーメードのプランを作成し、慣れるまでの間はトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれる。今なら1100円で体験利用もできる。この機会に効果的な運動を体験してみては。

開催日

2022年1月1日(土)~2022年2月1日(火)

住所

神奈川県藤沢市高倉2345

問い合わせ

ライフメディカルフィットネス

電話

0466-46-3000

0466-46-3000

公開日:2022-01-01

関連タグ