第６回テーマ「寝室」
すっきりとした空間で過ごすためのヒント、第６回目のテーマは「寝室」。
人は、人生の３分の１は寝て過ごすと言われています。人生の多くの時間を過ごす寝室だからこそ、気持ちよくリラックスして過ごしたいものです。そんな寝室のキーワードは、「快適」と「安全」。
「快適」に過ごすためには、まずは空気を綺麗に。寝室は、湿気が溜まりやすいので、喚気を十分に行いましょう。窓に結露が溜まるようなら、窓の近くにはモノを置かないことも大切です。
次に「安全」。寝ているときは、ほぼ完全に無防備なので、極力危険を減らしましょう。たとえばベッドや布団の近くに、本棚や箪笥があると、地震が起こったときに危険ですよね。床にモノが散乱していると、逃げ道が塞がれ、逃げ遅れる可能性もあります。なるべく、クローゼットや押入れの中にモノは収納し、床にはモノを置かないようにしましょう。
「快適」で「安全」な寝室にして、質の高い睡眠をとれるように心がけてみましょう。
