健康で長生きを目指す

　幸区で多世代の居場所づくりをしている「ＷＡＲＭＴＨ　ＳＰＡＣＥ」（島津悠香代表）は９月11日（月）、高齢者向けの運動イベントを開催する。北加瀬原町公会堂で午前10時から11時まで。

講師は認知症予防音楽ケア体操認定指導員

　認知症予防音楽ケア体操認定指導員の長谷川ますみさんが講師を務める。長谷川さんは、横浜市で音楽教室の経営やシニア向けにコーラスやミュージックベルなどのサークルで講師を務めている。今回は、音楽に合わせて体を動かすリトミックを基本とし、座りながらできる運動を実施する。認知症予防になる要素を取り入れた運動も含まれている。

　参加費は無料で、当日参加も可能。

　事前予約は電話で受け付けている。長谷川さん【電話】０９０・６５２６・４７２６。