【参加費無料】フレイル予防を学ぶ講座 運動、栄養、口腔の3つの内容に分けて専門講師が指導@横浜市瀬谷区

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【参加費無料】フレイル予防を学ぶ講座 運動、栄養、口腔の3つの内容に分けて専門講師が指導@横浜市瀬谷区
イラストはイメージです

対象 おおむね65歳以上の人

 横浜市瀬谷区相沢地区の相沢東台自治会館(相沢7の45の1)と相沢第7町内会館(相沢4の19の1)で、3月11日(月)までフレイル予防について学ぶ講座が開かれている。二ツ橋第二地域ケアプラザ主催。

 フレイルとは加齢や病気などにより、体力や気力、認知機能など、心と身体の機能が低下した状態のこと。

 期間中は運動、栄養、口腔の3つの内容に分けて専門講師が指導。

東台自治会館

東台自治会館では以下の日時で講座を実施。

  • 2月26日(月) 運動
  • 3月4日(月) 栄養
  • 3月11日(月) 口腔

第7町内会館

第7町内会館では以下の日時で講座を開く。

  • 2月28日(水) 口腔
  • 3月6日(水) 運動

 時間は全て午前10時から11時30分。参加無料。対象はおおむね65歳以上の人。各回定員は15人程度(予約制、先着順)。持ち物は飲み物、上履き(かかとのないもの)、筆記用具、タオル。

 問い合わせ・申し込みは同ケアプラザ【電話】045・360・7855。

開催日

2024年3月11日(月)
まで

住所

神奈川県横浜市瀬谷区

問い合わせ

二ツ橋第二地域ケアプラザ

電話

045-360-7855

045-360-7855

公開日:2024-02-27

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