対象 おおむね65歳以上の人
横浜市瀬谷区相沢地区の相沢東台自治会館（相沢７の45の１)と相沢第７町内会館（相沢４の19の１)で、３月11日（月）までフレイル予防について学ぶ講座が開かれている。二ツ橋第二地域ケアプラザ主催。
フレイルとは加齢や病気などにより、体力や気力、認知機能など、心と身体の機能が低下した状態のこと。
期間中は運動、栄養、口腔の３つの内容に分けて専門講師が指導。
東台自治会館
東台自治会館では以下の日時で講座を実施。
- ２月26日（月） 運動
- ３月４日（月） 栄養
- ３月11日（月） 口腔
第７町内会館
第７町内会館では以下の日時で講座を開く。
- ２月28日（水） 口腔
- ３月６日（水） 運動
時間は全て午前10時から11時30分。参加無料。対象はおおむね65歳以上の人。各回定員は15人程度（予約制、先着順）。持ち物は飲み物、上履き（かかとのないもの）、筆記用具、タオル。
問い合わせ・申し込みは同ケアプラザ【電話】０４５・３６０・７８５５。
