コロナ禍での外出自粛等による運動不足・体の不調改善・老化防止を目的に、トレーニングジムの人気が高まっています。しかし、「大型のジムはハードルが高い」「自己流でトレーニングするので、通っても効果が出ない」などの理由から断念する人も．．．
そんな人には小田急電鉄・相模鉄道の大和駅から徒歩４分に位置し「トレーナーによる手厚いサポート」「45分で効果が出るプログラム」「運動習慣を定着させやすいスクール制」を備えた『健康習慣クラブ ALIVE』がおすすめです。
どんな人におすすめ？
健康習慣クラブALIVEの利用者には50～70代の女性が多く、目的も様々です。
- 肩こり、腰痛、膝の痛みを改善したい
- 健康的にダイエットをしたい
- 運動が苦手
- 他クラブでは続かなかった
- 大型のジムはハードルが高い
- トレーニングのやり方がわからない
施設・サービスをご紹介
トレーニングマシーンは最低限で最高の効果が得られるように選定されています。サービス内容も豊富で、通いやすいトレーニングジムとなっています。
健康習慣クラブALIVEの特徴・サービス内容
- 大和駅から徒歩４分の好立地
- 飲料水無料
- 更衣室完備
- トレーナーが適切な負荷で、安全で正しいトレーニング法を指導
- 小人数制でトレーナーがしっかりサポート
- 通う曜日と時間を事前に決めるスクール制で続けやすい
- 食事管理の相談可
- 月に一度の体脂肪測定で効果を実感
トレーニングの内容
健康習慣クラブALIVEのトレーニングは全体で45分！仕事後やすきま時間にも通える手軽さも魅力のひとつです。
◎ストレッチ（10分）
◎筋力トレーニング（20分）
◎バランストレーニング（10分）
◎ケア（5分）
スタッフをご紹介
健康習慣クラブALIVEに所属するスタッフは皆、トレーナー歴20年以上のベテランです。
熊谷 宏太（くまがい こうた）
包括的な健康のアドバイスを
健康習慣クラブの一番の魅力は、その名前の通り健康習慣が身につくということです。多くの方が今までに一度は、一時的なモチベーションで運動を始め、次第に頻度が減り途中でやめてしまうという事を経験しているはずです。その状態、またはそれを繰り返していては、健康な状態とは言えません。
熊谷宏太（大和店マネジャー）
私たちのクラブでは、トレーナーが一人ひとりのお客様に接し、運動・栄養・休養の観点から包括的に健康のアドバイスをさせていただきます。日常にそれらを取り込むことにより、健康に良い事をより長く続けていく習慣が身につく、それが健康習慣クラブの魅力です。
小川 雄功（おがわ たけのり）
お客さま全員のニーズに応える
一番の魅力はスタッフとお客さまとの距離が近いことで、よりお客さまのニーズに応えることが出来るということです。私は今まで複数のスポーツジムで勤務をしてきましたが、その多くはスタッフに対して会員数が多く、一人一人のニーズに応えることが出来ずにいました。勿論接する機会が多いお客さまにはカラダを変えるためのアプローチを数多く提供することは出来ましたが、分け隔たり無く全てのお客さまに同等のものを提供することが一般的なスポーツジムでは物理的に難しいのです。
小川雄功（大和店トレーナー）
そうした歯がゆさから、この健康習慣クラブを作り「お客さま全員のニーズに応える」ことを実現したいと思っています。健康習慣クラブでは「理想のカラダ」を確実に手に入れていただくことを約束します。
ご利用者の声
50代女性
楽しく通いやすいジムです。膝の痛みに悩み、入会して3ヶ月程が経ちました。今まで何をしても根本的な痛みの改善や安定に繋がらなかったのが、45分週２回のプログラムと週１回の痛みケアで痛みを忘れ、ここ３年で１番の安定を感じています。初めこそ痛みのある膝での筋トレは不安でしたが、会員さん一人一人との対話で状態を理解し、正確なフォーム等安全に指導してくださるトレーナーさん達がいらっしゃるので安心です。
60代女性
体重もですが身体がボヨボヨしてきて、運動したいと思い、入会しました。入会時と比べると、体重は−7kg、 体脂肪率は−9% 気になっていた背中や脇腹もスッキリして、生まれて初めて標準になりました。
入会をご希望の方へ
入会後は、カウンセリング（30分）でトレーニングの目標や食生活などをヒアリングし、的確なアドバイスとサポートを行います。入会前に無料体験も受けられるので、安心！
お得な情報！
入会時に、このページを見せると入会金10,000円が『０円』に！※事務手数料3,300円
さらに、最初の2カ月間は週1～2回コースが最大20,000円（税込22,000円）のところ、『5,000円』になります。どのジムに行こうか迷っている人は、是非「健康習慣クラブALIVE」へ！
