予約不要・参加無料「六ツ川福祉保健体操会」講師はマッサージ師、高齢の人向き【横浜市南区】

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予約不要・参加無料「六ツ川福祉保健体操会」講師はマッサージ師、高齢の人向き【横浜市南区】

 六ツ川地区社会福祉協議会などが主催となり、毎月2回、「六ツ川福祉保健体操会」が行われている。次回は6月30日午前9時15分から10時30分まで、六ツ川一丁目コミュニティハウスで開催する。

 講師はマッサージ師の竹下晃さん。体操の内容は、主にひもを使うトレーニングで、ひもを体に巻いて体を軽く動かし、バランスを整えながら、凝りや痛み、だるさを解消しようというもの。肩凝りやダイエット、外反母趾予防などの要望があれば、それに沿って指導してくれるという。

 対象は成人で、主に高齢の人。参加無料。予約不要で希望者は当日直接同ハウスへ。

開催日

2019年6月30日(日)

9時15分~10時30分

住所

神奈川県横浜市南区 六ツ川一丁目コミュニティハウス

問い合わせ

六ツ川地区社会福祉協議会

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