上白根コミュニティハウスで10月19日（水）、素敵な音楽とともに心と身体のデトックスさせる「大人のリラックス・ストレッチ」の講座を行う。時間は午前10時から11時30分まで。費用は４００円。持ち物は動きやすい服装、上履き、タオル、飲み物、ヨガマット（持っていない場合はバスタオルでも可）。

　この講座は、11月16日と12月21日（毎月第３（水））の開催を予定。

　申し込みは当日同所の窓口まで。

　（問）上白根コミュニティハウス＝横浜市旭区上白根町２３３の６＝【電話】０４５・９５４・１６９１