ストレスマネジメント講座『ストレスと上手く向き合い楽しく地域活動する方法』が11月6日(水)に、川崎市総合福祉センター（エポックなかはら／JR武蔵中原駅徒歩1分）6階の研修室で開催されます。時間は13時から16時まで。

ストレスマネジメントとは

過度なストレスによって心身に悪影響をきたさないよう、ストレスが一定のレベルを超えないように、対策やコントロールを行うのが「ストレスマネジメント」です。地域活動の中でさまざまな人と関わり、色々な環境で共に活動していく中で感じる「ストレス」にどう対応するか。

今回は講師に田園調布学園大学名誉教授で臨床心理士の荒木乳根子さんを迎え、ストレスと上手に向き合い、元気な活動につなげる方法を学びます。

対象は川崎市内在住、在学、在勤で以下のいずれかに該当する方

• ボランティアや福祉関係の自主サークルなどで活動していて、関心のある方
• 町会、自治会、民生委員児童委員などの住民組織に携わっている方
• 福祉施設等で就労されている方、また地域福祉活動に興味のある方

参加要項

【受講料】1,000円（資料代込）
【定員】30人（定員を超えた場合は抽選となります）
【申込期間】2019年9月9日(月)～10月11日(金)17時必着
【申込み方法】下記申込書に記入し、FAX（044-739-8740）か郵送で　※申込用紙はHP内にもあります
【申込み・問合せ】社会福祉法人　川崎市社会福祉協議会　川崎市福祉人材バンク

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