藤沢市の13地区それぞれにウオーキングマップがあるのはご存知でしょうか？「健康づくりウオーキングマップふじさわ」は健康づくり普及推進団体「健康ふじさわ」(市民ボランティア）が作成した手作りウオーキングマップです。市内の様々なオススメコースが掲載されていて地元の魅力や歴史も解説しています。

　一例をあげると、「湘南台花コース」（湘南台地区）は境川沿いを歩くコース。傾斜も緩やかで歩きやすいコースです。歩きごたえのあるコースはハイキング気分で歩ける「片瀬山・新林公園コース」（片瀬地区）の新林公園に行くコース、ゆるい上り坂が続く「【藤沢の高台】片瀬山パノラマコース」（片瀬地区）です。体力に自信のある方におすすめです。

　「健康づくりウオーキングマップふじさわ」は各市民センター・公民館、保健所、保健医療センターなどで手に入れることができます。実際歩くことで新たな発見があるかもしれません。

　また、Instagram｢ふじさわ歩くプロジェクト｣の中では藤沢の魅力や素敵なスポットも紹介していますのでこちらを活用するのもおすすめです。

公益財団法人藤沢市保健医療財団　健康運動指導士　高橋　健