ふじさわ歩くプロジェクト連載コラム ここでは、公益財団法人藤沢市保健医療財団の健康運動指導士や管理栄養士による「知っておきたい歩き方」のコラムを8回連続でご紹介します。日々の「歩く」参考にしてみてください。 連載コラム１「歩くことは、なぜ大切？」ふじさわ歩くプロジェクト 連載コラム２「一日どのくらい歩けばいい？」ふじさわ歩くプロジェクト 連載コラム３「効果を高める術」ふじさわ歩くプロジェクト 連載コラム４「「歩く」べきか？「走る」べきか？ 」ふじさわ歩くプロジェクト 連載コラム５「おうちウォーキング」ふじさわ歩くプロジェクト 連載コラム６「歩くを活かす食生活」ふじさわ歩くプロジェクト 連載コラム７「歩く」前後にストレッチは必要？ふじさわ歩くプロジェクト 連載コラム８ オススメのコース ふじさわ歩くプロジェクト
