ラフターヨガをテーマにした「健康講座」が7月16日(水)、うみかぜテラスで開催される。
講師は、茅ヶ崎市菱沼の「FineVillageげんき村」でCEOを務める傍ら、加圧トレーニングインストラクターとして活動する小笹望さん。当日は笑顔の効能について解説する。「笑顔はポジティブなエネルギーを発しています。笑うことで自律神経が整い、さらに幸せホルモンが分泌されます。日頃のモヤモヤや身体の疲れも、笑いの効果で吹き飛ばしましょう」
午後2時から3時。参加無料。先着50人。希望者は【電話】0467・85・0942、または申し込みフォームへ。

開催日
2025年7月16日(水)
問い合わせ
茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス
公開日:2025-07-14