神奈川県が進める「未病改善」を目的としたウォーキングとヨガのイベント「湘南Walk ＆ Yoga」が5月14日(土)、テラスモール湘南で開催されます。午前10時から。集合場所はテラスモール湘南1Fのそらかぜテラス。

当日は、テラスモール湘南１Fのそらかぜテラスに午前10時に集合。ノルディックウォーキングを中心に美しい歩き方を指導するトレーナーの黒木公美さんのもと、正しい歩き方を練習。その後、辻堂海浜公園まで片道約2㎞ほど歩き、海岸でヨガ講師の内山ひとみさんによるリフレッシュヨガを実践します。終了は午後０時15分ごろ。

参加費は無料で30名限定。湘南の風を感じながら歩くのはとっても気持ちがよさそう。ぜひ参加してみてくださいね。詳細はこちらをチェック。