仕事や人間関係などのさまざまなストレスや悩みは、自律神経のバランスを崩し、体調に影響することもあるという。自分自身を知り、毎日をごきげんに過ごすためのコツを学ぶ「健康講座」が12月18日（水）、うみかぜテラスで開催される。
　講師は、市内菱沼の「ＦｉｎｅＶｉｌｌａｇｅげんき村」でパーソナルヘルス・コンシェルジュ(R)として活躍する山崎明美さん。「じぶんの”ごきげん力”を育てる」と題し、自分の軸を整えて、他者に振り回されないための秘訣を伝授する。
　午後２時から３時。参加無料。定員は先着50人。参加希望者は【電話】０４６７・８５・０９４２、または左記二次元コードから申し込みを。