茅ケ崎駅北口徒歩３分、三角屋根がトレードマークの湘南インドアテニスクラブ（茅ヶ崎市元町）。３歳から89歳までが利用するテニスクラブの人気の理由を紹介します。

茅ケ崎駅近くの線路沿いにそびえる三角屋根

全天候型のテニス施設

インドアテニスクラブの名の通り、室内のため雨や風、日焼けを気にする必要はありません。そのためスケジュールが立てやすく、年間通してプレーを続けることができます。

湘南インドアテニスクラブは、「クラブ」と「スクール」の融合型。初心者から上級者まで誰もが気軽にテニスを楽しみつつ、コーチたちの指導によって実力をグングン伸ばす人もいます。

テニスは子どもの「頭」と「心」を育む

幼児や小学生のクラスでは、テニスの技術習得以外にも、コーディネーショントレーニングによって頭と心を育てます。テニスはボールの行方や相手の状況を目で捉え、飛んで来たボールをコートの大きさやネットの高さを考慮し「手」で打ち返します。そのため、

• 五感・平衡感覚などの感覚機能、筋肉や神経といった運動機能をバランス良く育てます。情緒、集中力、自己制御力、自己肯定感をもたらすとも言われています。

２層構造、コートは６面

では、湘南インドアテニスクラブの中を見ていきましょう。

このパースの通り、中は意外と広いんです！コートは６面あります。

LED照明で明るく、広々とした館内

コートはLED照明で照らされ、夜の時間帯も「ボールが見えづらい」ということもありません。天井高は10ｍと、空間を広く感じさせてくれます。

テニスをする10の理由

最後に、公益社団法人日本テニス事業協会が公表しているテニスによる好影響を紹介します。

①ダイエット効果がある
②長生きできる
③心臓・筋肉・骨が強くなる
④ハンド・アイ・コーディネーションの向上
⑤ストレスを軽減する
⑥脳力を高める
⑦問題解決能力の強化
⑧家族や友達と楽しめる
⑨チームワークやスポーツマンシップの向上
⑩ソーシャルスキルの向上

特に②については、テニスが適度な運動負荷、運動量であること、一緒にプレーする仲間とのコミュニケーションやつながりといった社会的相互作用が長生きに良い影響を及ぼしていると考えられています（2016年11月、英国スポーツ医学誌がテニスが健康寿命を延ばすのに最も適したスポーツのひとつと発表）。

＜湘南インドアテニスクラブ・新規受講生募集＞

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