「コグニサイズ」を学んで認知症予防を【平塚市社会福祉協議会】

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「コグニサイズ」を学んで認知症予防を【平塚市社会福祉協議会】

認知症になりにくくするために

平塚市高齢者よろず相談センターゆりのきでは、認知症を防いで健康寿命を延ばすための「ゆりのき予防サロン」を開催しています。

年齢を重ねることで誰でもなる可能性がある認知症。認知症になりにくく、またなってしまった場合でも進行を遅らせるための様々な知識や実践可能な運動などを紹介しています。

9月29日(金)は、認知症予防に効果的とされる運動「コグニサイズ」を紹介します。コグニサイズは、運動と認知課題を組み合わせたエクササイズのこと。公益財団法人かながわ健康財団の健康運動指導士を招き、初めての方にも分かりやすくコグニサイズの基本を伝えます。

  • 日 時  9月29日(金)午前10時00分~11時30分
  • 会 場  平塚栗原ホーム 3階大会議室(平塚市立野町31-20)
  • 対象者  平塚市内在住おおむね65歳以上 参加者20名
  • 内 容  「コグニサイズと認知症予防の話」

       ・ケアパスを用いて認知症についての正しい理解を学ぶ。 

       ・講師による「ながら運動(コグニサイズ)」

  • 持ち物  飲み物、動きやすい服装と靴、筆記用具等

開催日

2023年9月29日(金)

住所

神奈川県平塚市立野町31-20(平塚栗原ホーム内2階)

費用

参加無料

問い合わせ

平塚市高齢者よろず相談センターゆりのき

電話

0463-33-2334

0463-33-2334

平日午前8時30分~午後5時

公開日:2023-09-16

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